教導善良從家庭開始。孩子透過榜樣來學習，所以在日常生活中要有意識地努力樹立善良、同理心和同情心的榜樣。閱讀有關善良的書籍，以家庭為單位做一些服務行為，並鼓勵您的孩子思考他們的言語和…
自我调节
為什麼我的孩子一遍又一遍地問同樣的問題？
您是否想過，當您的孩子反覆問同樣的問題時，到底發生了什麼事？這一切都是關於他們了解周圍世界的旅程。每一個重複的問題都是掌握生活複雜性的一步。孩子們經常表達他們的...
兒童行為觸發因素
養育孩子是一個充滿挑戰的旅程，但正是在那些被觸發的感覺的時刻，我們才有機會同情、理解和成長。這裡有一些處理這些情況的支援方法，促進更好的溝通和聯繫...
處理強烈情緒的方法
我們明白，為人父母會面臨許多挑戰，尤其是看到自己的孩子經歷強烈的情緒變化，對他們和我們來說都是一種難以承受的打擊。看看以下讓他們放鬆一下的方法！ ✨ 1️⃣創造一個感覺板：為了......
健行的治療益處
健行是孩子發展運動技能和執行功能能力的好機會。這也是增進家庭感情的絕佳方式。只要記住根據您家人的精力水平以舒適的速度開始即可。
視覺計時器的好處
理解時間對年幼的孩子來說可能具有挑戰性，因為它是一個抽象的概念。年幼的孩子常常發現從一項活動突然過渡到另一項活動很有挑戰性，特別是從他們喜歡的活動過渡到不太喜歡的活動時。視覺的...
喚醒水平
兒童的喚醒程度或「引擎」是指他們的警覺狀態，可能過高（加速）、過低（耗盡燃料）或恰到好處（調節良好）。了解喚醒程度至關重要，因為它在孩子的...中起著重要作用。
失調－兒童的大腦會發生什麼事？
您的孩子是否發現很難管理自己的情緒、感覺和行為？或者當他們情緒失調時，他們可能也難以冷靜下來並採取合理行動。這是因為杏仁核是大腦中負責...的結構。
兒童行為及其深層意義
不同類型的兒童行為傳達不同的訊息，學習了解孩子潛在的需求和感受需要時間和實踐。支持孩子探索自己的感受、情緒並提供探索這些感受、情緒的機會至關重要…
玩桌遊的好處
玩耍是兒童成長過程中至關重要的一部分。棋盤遊戲是促進他們成長的好方法。看看玩桌遊的一些好處：
因應策略
因應並不是我們生來就知道如何做的事情；這是我們透過實踐學會如何去做的事情。開始學習健康的應對機制永遠不會太早或太晚，向你的孩子展示這些機制將使他們更有韌性。這裡有一個...
幫助您的孩子感受到被重視的技巧
每個孩子都應該感受到被認可和被重視，因為這可以幫助他們培養歸屬感和安全感。我們可以透過以下一些方式與孩子溝通，讓他們知道我們了解他們的情緒和經歷，並且我們會支持他們…
培養情緒調節技能的步驟
自從新冠疫情爆發以來，幫助我們的 SPOTlings 更好地調節自己的情緒已經成為我們治療師和護理人員工作的很大一部分。這項技能與許多技能一樣需要指導和練習。以下是開發此步驟的摘要...
搖擺的好處
盪鞦韆、跳躍、旋轉和搖晃對孩子來說很重要，不僅能給他們帶來樂趣和鍛煉，還能幫助他們組織身體並調節感覺系統。孩子們應該定期去社區遊樂場玩耍，並獲得這種類型的…
戶外遊戲的好處
您家人最喜歡香港的哪個戶外空間？您知道山頂上有一個秘密公園，叫做太平山頂花園，裡面有許多小徑和一條小溪嗎？或者您探索過沿著港口的新長廊嗎？以下是戶外活動的一些好處...
園藝的治療益處
您是否想過在廚房、室內植物或陽台上種植香草？園藝對孩子來說是一項健康又有趣的活動。以下是園藝的一些治療益處：
幫助孩子控制憤怒的方法
當我們的孩子生氣時，有時很難跟他們講道理並讓他們平靜下來。學會控制憤怒是童年時期最重要的任務之一，包括接受我們的憤怒並克制自己不去攻擊他人。這裡...
為什麼我孩子的行為會激怒我？
您是否曾因孩子的行為而感到憤怒或反應過度？雖然我們無法確切地指出為什麼我們會因為孩子說的或做的看似微不足道的事情而感到如此憤怒，但我們的情緒卻非常強烈。身為父母，我們總是有自己的計畫…
我們如何幫助孩子自我調節？
這是兒童心理研究所的一篇很棒的文章，涵蓋了情緒自我調節的各個方面。從兩歲孩子的發脾氣到學校裡的崩潰，這是一個有用的資源，可以為您和您的孩子提供自我調節的資源...