身為父母，您是否有時會發現管教自己的小寶寶很困難？好吧，我們來談談如何調節當下的情緒。
為了培養自我調節能力，父母和其他參與孩子學習和發展的人，需要先學習如何調節自己的情緒✨
年幼的孩子每天都在學習如何辨識和管理自己的情緒😊
因此，他們需要
✅ 持續體驗由成年人主導的共同調節
✅ 透過建模學習和觀察自我控制和應對技巧。
簡而言之，共同調節是所有自我調節技能的基礎！ 🤩
如果您覺得您或您的孩子需要自我調節和共同調節的支持，我們的職業治療或諮詢團隊將能夠為您提供幫助。在這段旅程中你並不孤單💚
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