您是否知道執行功能是包含高階思維和決策的認知領域？執行功能障礙會對一個人的日常生活和社交生活產生深遠的影響。
如果您或您的孩子遇到我們在「日常執行功能挑戰」貼文（連結在我們的亮點中）中提到的任何執行功能挑戰，這裡有一些由我們的職業治療學生 FiFi Tang 創建的方法！
情緒調節
– 吹蠟燭：想像你的小手指就是蠟燭，然後一次吹熄一根蠟燭。吸氣、吐氣5次。您會感覺更加放鬆！
– 自言自語：重複你的“使命”，直到“使命”完成！口頭提醒可以提高專注力和專注力，減少外在幹擾。例如，如果你的任務是繫鞋帶，請重複“繫鞋帶...”
– 情緒藥水：將適當的情緒/感覺加入你的魔法碗中。混合～混合～混合～你就得到了一杯快樂的藥水。這有助於個人識別和理解自己的情緒。
注意力
– 分散注意力的傘：當幹擾太多時，打開傘，讓它們遠離你！
– 聆聽耳機：想像戴上一副耳機，只專注在別人說的話。
– 聚焦護目鏡：戴上聚焦護目鏡專注於一項任務。
– 錄音復讀機：按下錄音按鈕，用耳朵記錄指令。按下回覆按鈕，並大聲重複指令！
社交技能
– 社交泡沫：每個人周圍都有一個泡沫，確保你不會戳破別人的泡沫。只有獲得雙方同意和許可，氣泡才可以合併。
規劃、執行和解決問題
– 時間機器：如果你做錯了什麼，想像一下回到過去並想辦法糾正它！如果您不想犯下未來的錯誤，請想像一下時間旅行並想想您的行為可能造成的後果！