為人父母是一段充滿挑戰的旅程，但正是在那些被觸動的時刻，我們才有機會感同身受、理解他人，並且不斷成長。以下是一些應對這些情況的實用方法，有助於我們與孩子更好地溝通和建立聯繫。
理解我們反應背後的原因是管理這些反應的第一步。這使我們能夠冷靜而富有同理心地做出回應。那麼，我們該怎麼做呢？
💚 試著設身處地為他們著想，理解他們的感受和行為模式。
💚 客觀地看待孩子的行為。用權柄或屈尊的態度來處理問題，未必總是最有效的方法。
💚 將他們的「不當行為」視為一種溝通方式，並處理他們潛在的訊息。例如，“我知道你亂扔東西有多難過；我會支持你的。你能告訴我怎麼了嗎？”
💚 建立積極的自我形象，做好父母，並堅信自己正在盡力引導和培養孩子。這可以降低孩子被某些行為觸發的可能性。
💚 在嘗試規範孩子之前，先練習自我規範。
